¿Antojos de dulces? 5 alimentos nutritivos que te encantarán

Tu cuerpo te pide algo dulce. Un pastel de chocolate y un pye de manzana son buenas elecciones. Las ganas de comer algo con azúcar es importante para ti. Seguramente has pasado por esta sensación todas las semanas. Y aunque parezca un capricho, no cumplir con esas ganas puede arruinarte la vida. 

¿Antojos de dulces? 5 alimentos nutritivos que te encantarán. Foto: Kimji.

A continuación, te presento algunos alimentos para saciar ese antojo de postres, pasteles y caramelos.

5. Yogures y frutos secos:

Yogur azucarado, budín, pasteles y también un alimento dulce y saludable como el yogur natural y los arándanos, fresas y una cucharada de hojuelas.

4. Camote:

Casi desde el primer bocado, la dulzura del camote te saciará. Aunque es posible que no sepas qué hacer con este tubérculo, este alimento versátil es perfecto para el desayuno, el almuerzo y hasta uno de esos antojos repentinos por la tarde. Puedes hacer panqueques o usarlo como base para pasteles.

3. Frutas y pasas:

Algunas frutas frescas, pasas y guindones son ingredientes saludables para agregar a la preparación de bizcochos.

2. Mantequilla de maní:

La mantequilla de maní es una elección dulce y saludable. Este es un dulce natural de alta energía con un poderoso efecto de saciedad. Por lo tanto, esta crema untada en una tostada es perfecto así como las mermeladas.

1. Chocolate:

Si amas el chocolate, la mejor manera de calmar este gusto es comiéndolo. Elige un chocolate de las muchas líneas de productos que te ofrece nuestro Perú y satisface ese apetito. PERU 21.

Si tienes antojos de un dulce importante, en esta nota te cuento cómo satisfacer tus gustitos. Foto: Nea Eerin.

Siempre puedes elegir los bombones de chocolate como tus preferidos. Foto: Debbie Schiel.